Салат «Сердечная история»

Posted under Без рубрики On By qwerty11

Легкий и очень красивый салатик без вреда для вашей фигуры!
Вам потребуется:
1/2 граната, 100 г сыра фета, 50 г жареного миндаля, 100 г дикого риса, 1 пучок листового салата. Для заправки: 1 ст. л. меда, 1 ст. л. сока лимона, 25 мл оливкового масла, 15 мл винного уксуса, соль.
Рис промойте. Залейте водой, оставьте на 3 минуты, слейте воду. Повторите трижды. Залейте водой в пропорции 1/3, оставьте на 8-12 часов. Затем сварите, следуя инструкции на упаковке.
Гранат порежьте, извлеките семечки.
Листья салата порвите, сыр и миндаль нарежьте.
Соберите салат. Выложите в салатник подушку из риса, затем остальные ингредиенты салата.
Смешайте мед лимонный сок, уксус соль и оливковое масло. Полейте заправкой салат или подайте ее отдельно.

Leave a comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *